Disfruta de la montaña con todas las garantías

Si eres un apasionado del deporte es posible que entre uno de tus objetivos, ahora que comienza el buen tiempo, esté el realizar más deporte al aire libre, y para ello nada mejor que la montaña. El alpinismo, la escalada, el trekking, la bicileta… son muchas las opciones que nos ofrece y todas ellas muy saludables. Pero no olvides que para disfrutar al máximo y hacer que sea una experiencia inigualable es fundamental que lo hagas con seguridad y siempre acompañado de personas experimentadas.

Para el tema de la seguridad, además de tener nociones básicas, tendrás que disponer del material de trekking y la indumentaria precisos. Toma buena nota de lo que no puedes prescindir:

  • Calzado de montaña: fundamental para ir cómodos y evitar posibles resbalones, torceduras y lesiones asociadas. El calzado debe ser cómodo pero a la vez robusto y resistente

  • Cuerdas, cascos, arneses, mosquetones… dependiendo del tipo de actividad que vayas a realizar necesitarás unos elementos u otros, así que infórmate bien primero y conoce la zona antes de adentrarte

  • No olvides llevar agua, algo de comida y un móvil con batería, por si necesitar hacer una llamada de urgencia

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